Помогаю парам и семьям снова слышать друг друга
Меня зовут Дамир. Больше 10 лет я работаю с семьями, которые устали ссориться, отдалились или переживают кризис. Вместе находим причины — и возвращаем тепло, уважение и ясность.
Записаться можно 24/7. Сессии с 10:00 до 21:00, без выходных.
Дамир Аптыков
Семейный психолог, системный семейный терапевт. Работаю с парами, семьями и взрослыми, которые хотят разобраться в отношениях — с собой, партнёром, детьми, родителями.
В нише семейной психологии мужчин-специалистов мало. Мой взгляд помогает парам увидеть ситуацию с двух сторон — и мужчине, и женщине часто легче открыться, когда рядом психолог-мужчина.
- Высшее психологическое образование — СПбГУ, факультет психологии
- Системная семейная терапия — 3-летняя программа, ИПиКП
- Эмоционально-фокусированная терапия для пар (EFT)
- Схема-терапия, работа с привязанностью и травмой
- Регулярная супервизия и личная терапия
Запросы, с которыми ко мне приходят
Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте — это уже достаточная причина, чтобы прийти.
Кризис в отношениях
«Всё сломалось», отсутствие близости, усталость от одного и того же конфликта.
Измена и доверие
Боль, злость и решение: продолжать или нет. Помогаю пройти этот путь без разрушения.
Ревность и контроль
Постоянные проверки, скандалы, тревога и недоверие, которые мешают жить.
Развод и раздел
Как пройти расставание с минимальными потерями — особенно если есть дети.
Недопонимание
Разговоры, которые всегда заканчиваются одним и тем же. Учимся говорить и слышать.
Дети и родительство
Разные взгляды на воспитание, «нас больше нет как пары». Возвращаем баланс.
Границы с родителями
«Мама приходит без предупреждения». Учимся строить здоровые границы.
Деньги и быт
Ссоры из-за трат и обязанностей, «я всё тяну на себе». Разбираем причины.
Близость и секс
«Мы как соседи», разные желания, отсутствие нежности. Возвращаем интерес бережно.
Выгорание в семье
«Я больше ничего не чувствую». Работаем с истощением и возвращаем ресурс.
Повторяющиеся сценарии
«Опять тот же конфликт». Разбираем, откуда берётся сценарий.
Остаться или уйти
Помогаю услышать себя и принять решение без давления.
Как можно работать
Очно в Санкт-Петербурге и онлайн по видеосвязи.
Индивидуальная
Консультация 60 минут
- Личные запросы
- Тревога, самооценка
- Очно или онлайн
Семейная
Встреча 90 минут
- Конфликты поколений
- Воспитание детей
- Границы с родителями
Что вас ждёт на первой встрече
Без «расскажите всё с самого начала». Идём в вашем темпе.
Заявка
Пишете или звоните. Отвечаю лично.
Знакомство
Первые 15 минут — про вас и ваш запрос.
Прояснение
Вместе формулируем, что происходит.
Работа
Идём к цели шаг за шагом.
Результат
Ясность, диалог, новые способы быть вместе.
Завершение
Когда задача решена — завершаем работу.
«В здоровой семье не бывает без конфликтов. Бывает умение их проходить — не разрушая друг друга.»
Отвечаю на частые вопросы
Если что-то не нашли — напишите, отвечу лично.
Сколько встреч нужно?
Первые улучшения заметны уже после 2–3 встреч. Устойчивые изменения — через 8–15 сессий. Но каждый случай индивидуален, точнее скажу после первой встречи.
Можно ли прийти без партнёра?
Да. Можно начать с индивидуальных встреч — часто за счёт изменений одного человека сдвигается вся система отношений.
Всё останется между нами?
Да, конфиденциальность — основа работы. Единственное исключение по закону — прямая угроза жизни и здоровью.
Чем психолог отличается от психиатра?
Психолог работает с состоянием и отношениями, не назначает лекарства. Психиатр — врач с медикаментами. Если увижу, что нужна помощь врача, скажу прямо.
Что делать, если не поможет?
Вы всегда можете прекратить работу. Если почувствую, что нужен другой специалист — прямо скажу и подскажу, к кому обратиться.
Как проходит онлайн-консультация?
Так же, как очная, только по видеосвязи. Понадобится тихое место, наушники и 60–80 минут без прерываний.
Можно ли прийти с детьми?
Да. С дошкольниками — есть игровая зона. С подростками — работаю отдельно или с родителями.
Почему стоит обратиться к психологу-мужчине?
В семейной психологии мужчин-специалистов мало. Мужчине часто легче открыться мужчине. Я вижу ситуацию с обеих сторон.
Работаете по ОМС?
Нет, это частная практика. Если нужен бесплатный вариант — подскажу кризисные центры в СПб.
Работаете с другими городами?
Очно — Санкт-Петербург. Онлайн — вся Россия и русскоязычные за рубежом.
Как перенести встречу?
Перенос — не позднее чем за 24 часа без потери оплаты. При уважительной причине разберёмся индивидуально.
Стыдно рассказывать о ситуации
Это нормальная реакция. Стыд — часть того, с чем мы работаем. Начать можно с общей формулировки и идти в подробности постепенно.
Первый шаг — самый трудный. И самый важный.
Напишите пару слов о ситуации — отвечу лично. Записаться можно в любое время, 24/7.